兰州曲中周兰州直营店

兰州祛斑世家 > 老年斑 >

  • 兰州黄褐斑有哪些危害?

  • 如何淡化雀斑,如何有效地祛除雀

  • 脸上有晒斑怎么去掉,去除日晒斑

  • 为什么会长老年斑,是怎么引起的

  • 宝宝胎记该怎么办,要不要治疗

  • 祛痣好方法,哪些痣必须的去掉

如何预防老年斑

 众所周知,女人到了一定的年龄,脸上就会出现斑点,而到了老年,这些斑点就被称为老年斑。老年斑难去,既暴露年龄,还影响美感。所以女人一定要提前做好预防老年斑的准备。

老年斑

  老年斑又叫脂褐质,主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退,或饮食中摄入的脂肪过多,这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素,这种色素若沉积在细胞体上,则会影响细胞的生理功能,加速细胞老化,从而形成老年斑。预防老年斑可采取以下对策。

  如何预防老年斑?

  1、做脸部运动

  调查发现,不少演员和歌唱家面部老年斑的发生,比其他人群要推迟8-10年,这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此,建议人们进餐时细嚼慢咽,经常扣齿或咀嚼口香糖,以改善面部血液循环和皮肤陈代谢,推迟老年斑的发生。

  2、适当参加体育活动

  体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时,避免长时间日光暴晒和异常刺激,适当使用防晒霜。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位,拍打到发红发热,再摩擦100次,以改善局部皮肤的血液循环,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

  3、改变饮食结构

  首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过60克,要荤素合理搭配,调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)。多吃富含维生素的鲜蔬果及其他食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

 如果您有任何疑问,可以咨询在线客服,或者拨打祛斑热线:0931-8461048

更多疑问
为什么会长老年斑 老年斑该怎么护理 老年斑祛除的一些

最新活动

祛斑世家
兰州祛斑世家